Beschreibung

Woche 1 – Entschlacken Sanfte Entlastung für deinen Körper. Bewusst essen, reduzieren, vorbereiten. Woche 2 – Regeneration Fastenwoche mit Impulsen, Austausch und achtsamer Begleitung. Woche 3 – Aufbau Schrittweise Rückkehr zur festen Nahrung. Stabilisierung und nachhaltige Integration.