"Was uns am Leben erhält, kann uns auch krank machen." ...Hippokrates von Kos

Unsere Ernährung, Bewegung und Gedanken prägen unseren Alltag und beeinflussen massgeblich unser Wohlbefinden.

Unsere Umwelt beeinflusst aber ebenfalls - Umweltgifte in den Lebensmitteln, fehlende oder eintönige Bewegung bei der Arbeit und dann sind da noch die gesellschaftlichen Einflüsse.

Ich habe einen Weg gefunden wie ich damit umgehe und mich ständig den neuen Gegebenheiten anpassen kann. Mein Leben ist stets im Wandel. 

Gerne teile ich meine Erkenntnisse mit dir, ich bin aber auch offen für Neues...

ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung

Hast du eine Herausforderung oder eine Zielsetzung, die du bewältigen möchtest? Meine persönliche Erfahrung, anerkannte Ausbildung und stetige Weiterbildung helfen mir dabei, dich dabei zu unterstützen. Ich gebe dir gerne Tipps zu 

  • deiner individuellen Ernährung und deinem Ernährungsverhalten

  • schonendem zubereiten wertvoller Mahlzeiten 

  • der Einstellung deines persönlichen Trainingsplans

  • deiner mentalen Ausrichtung 

 
Super Health Food

deine persönliche, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

individuelle Beratung zu Ernährung - Bewegung - Gedanken

ganzheitliche Betrachtung deiner Lebenssituation (Lebensphasen werden geprägt durch Familie, Arbeit, Freunde  Ernährung, Bewegung, uvm.)

Ich gebe gerne meine Erfahrungen und Tipps bei einer Einkaufsberatung, einem persönlich abgestimmten Ernährungs- ,Trainingsplan oder bei Kochabenden sowie bei der Definition deiner ganz persönlichen Ziele.

Über mich

Bis ins Alter von 34 Jahren war neben Ausbildung & Beruf, der Sport ein wichtiges Element in meinem Alltag. 

Irgendwann meldete sich jedoch mein Körper mit Symptomen - von Antriebslosigkeit und Müdigkeit bis hin zu starken Schmerzen. Ende 2014 wurde mir dann eine Autoimmunkrankheit "vorläufig" diagnostiziert...

Wie ein Buch mein Leben veränderte und was daraus entstand, das erfährst du am Besten direkt von mir...

 

Stephan

 
 

Rundum Xund

Stehst du vor einer besonderen Herausforderung? Kontaktiere mich noch heute und finde heraus, was ich für dich tun kann.

Mädchen Wandern in den Bergen

Ausbildung zur "Fachkompetenz für holistische Gesundheit" an der Akademie der Naturheilkunde.

 

www.akademie-der-naturheilkunde.com

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