Brauchst du Abwechslung im Corona Alltag? Möchtest du deine eingerosteten Gelenke und Muskeln mal wieder etwas fordern? Möchtest du mal wieder deinen Körper aktiv spüren? Dann habe ich genau das richtige für dich.

 

Jeden Montag per Zoom.

Von 19:00-20:00 Uhr, 5€ pro Haushalt.

Der Yoga-Kurs für ambitionierte Anfänger.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Du brauchst nur ein internetfähiges Endgerät, eine rutschfeste Unterlage und bequeme Kleidung.

 

Ich freue mich.

Stephan

 

Bei Interesse schreibe mir bitte an rundumxund@icloud.com

Online YOGA

Deine persönliche und Gesundheits-vorsorge. Ich biete dir individuelle Beratungen zu

Ernährung - Bewegung - Mindset 

 

Unter Rücksichtnahme deiner aktuellen Lebenssituation (Familie, Arbeit, Freunde Ernährung, Bewegung, uvm. ) gebe ich dir gerne meine Erfahrungen und Tipps weiter und unterstütze dich bei einer Einkaufsberatung, einem persönlich abgestimmten Ernährungs- oder Trainingsplan oder bei Kochabenden sowie bei der Definition deiner ganz persönlichen Ziele.

Kosten: 60 € pro Stunde

Ich freue mich.

Stephan

 

Bei Interesse schreibe mir bitte an rundumxund@icloud.com

In der Schule lernen wir etliche Dinge, die unser Leben füllen. Lesen, schreiben, rechnen. Aber ein wichtiger Bestandteil wird meines Erachtens stark vernachlässigt. Wie sollten wir uns Verhalten um Gesund zu bleiben, oder es wieder zu werden. Wie funktioniert unser Organismus und was benötigt er dazu? Wer weiss denn heute noch was man essen kann und überhaupt soll?

Ich freue mich.

Stephan

 

Bei Interesse schreibe mir bitte an rundumxund@icloud.com

Ausbildung zur "Fachkompetenz für holistische Gesundheit" an der Akademie der Naturheilkunde.

 

www.akademie-der-naturheilkunde.com

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