Yoga in Bahlingen
Brauchst du Abwechslung im Alltag? Möchtest du deine eingerosteten Gelenke und Muskeln mal wieder etwas fordern? Möchtest du mal wieder deinen Körper aktiv spüren? Dann habe ich genau das richtige für dich.
Yoga für Sportliche und jung gebliebene
jeweils Mittwochs von 20:30-21:30Uhr inklusive einer kostenlose Probelektion.
Kurskosten: 8€ pro Lektion
Ort: kath. Begegnungsstätte Bahlingen
Du brauchst nur eine rutschfeste Unterlage, evtl. eine Sitzunterlage und bequeme Kleidung.
Bei Interesse schreibe bitte eine Mail an rundumxund@icloud.com
Sauna & Winterbaden
am 11.3.2023 von 9-13 Uhr
Traditionelles Eisbaden, Kälte-Therapie bei Krankheiten, Leistungssteigerung durch Kälteanwendungen bei Top-Athleten, Trend in Form der Wim Hof-Methode. Das Eisbaden ist seit längerem en vogue. Als jahrelanger bekennender Kaltduscher und Winterbader möchte ich euch von meinen positiven Erfahrungen berichten und das ganze mit einer Sauna ergänzen.
Wir starten mit einer Wanderung zur Sauna in den Weinbergen. Dann geht es abwechselnd ins Wasserfass und die Sauna. Nach mehreren Gängen schliessen wir die Session mit einem gemütlichen Warmgetränk ab.
Ob Textil oder ohne, jede:r nach seinem Belieben. Wir freuen uns auf ein paar coole Stunden...Unkostenbeitrag 24€ p.P.
Bitte bringt eure Badesachen (Mäntel und Handtücher) selbst mit.
Bei Interesse melde dich bitte per Mail unter rundumxund@icloud.com
